OSEĆAJ GLADI
Osobama koje žele da smršaju često je OSEĆAJ GLADI velika prepreka. Fini nervni zavšeci na zidovima želuca izazivaju osećaj gladi. Kada je želudac pun, hrana ga rasteže vršeci pritisak na njegove zidove. Taj pritisak povećava razmak između nervnih završetaka, koji onda šalju mozgu signal koji označava osećaj sitosti.
KONTROLA APETITA
U medicinske svrhe se to, na primer, koristi za kontrolu neumerenog apetita, i to na sledeći način: u nekim slučajevima može operativnim zahvatom da se ugradi prsten kojim se stegne gornji deo želuca, stvarajući tako „mali želudac“ koji se lako napuni sa samo nekoliko zalogaja. Čim se napuni, on pošalje mozgu signal sitosti. Pošto ovsene mekinje mogu upijanjem vode da uvećaju svoj obim za 20 do 40 puta, one omogućavaju da se SA MANJE UNESENE HRANE želudac napuni. Na taj način, konzumiranje samo jedne supene kašike ovsenih mekinja uz obrok omogućuje vam da se zasitite, a da ste pri tom zapravo pojeli manju količinu hrane.
MANJE KALORIJA
Osim toga, ovsene mekinje, kao što smo videli, UPIJAJU U SEBE i znatnu količinu tečnosti sa rastvorenim hranljivim materijama i tako SPREČAVAJU da se znatna količina već unetih kalorija usvoji. Hranjive materije naprosto sa ovsenim mekinjama zajedno prođu kroz creva i eliminišu se iz organizma.
BEZ DIJETE
Ovsene mekinje su odlične za sve one koji žele da smršaju, jer NEĆE MORATI da drže nikakvu posebnu dijetu. Mogu da nastave da se hrane na relativno prirodan i normalan način, uz dodatak samo jedne ili dve kašike ovsenih mekinja u svojim dnevnim obrocima.
Više o ovsenim mekinjama:
ČUDESNE OVSENE MEKINJE: najdelotvornije sredstvo za mršavljenje
