Naš organizam je opterećen ne samo varenjem, nego mora i da se izbori i da eliminiše pesticide i razne vrste toksina koji ulaze u telo iz okruženja i iz hrane.
Kada se toma doda i stres, prebrzi ritam života i manjak fizičke aktivnosti, sve to može da preoptereti i oslabi organizam i da ga spreči da pravilno funkcioniše.
Nepravilan rad organizma može u početku da uzrokuje neke manje tegobe kao što su umor i pospanost, ali kasnije najverovatnije dovede i do većih problema kao što su depresija, prerano starenje i različiti problemi sa zdravljem.
Detoksikacija, odnosno čišćenje organizma, pomaže telu da povrati prirodnu ravnotežu. Mnogi ljudi svedoče o tome da im je neki tip čišćenja pomogao da vrate energiju, koncentraciju i pozitivan stav prema životu.
Da li mi je potrebno čišćenje?
Ako ste često umorni, osećate se usporeno i imate lošu koncentraciju, najverovatnije je vašem organizmu potrebno jedno čišćenje. Drugi simptomi viška toksina u organizmu su:
- glavobolja
- alergija
- problemi sa kožom
- zadah i neprijatan miris
- rast kandide
- depresija
- tromost, slabo pamćenje
- nadutost, gasovi u stomaku
- loša probava
- gojenje ili prekomerno mršavljenje
- zatvor
- prerano starenje
Kada sprovoditi čišćenje?
Iako čišćenje organizma može uvek da se sprovodi, najbolje vreme je tokom proleća i leta. Nakon duge zime kada je u prehrani nedostajalo sveže povrće i voće, proleće je doba godine kada je najbolje očistiti organizam i napuniti ga vitaminima i mineralima, a tokom leta se organizam najlakše dodatno pročišćuje kroz boravak na svežem vazduhu i fizičke aktivnosti, kao i kroz jednostavne recepte kao što je ovaj.
Najjednostavniji način da se pomogne organizmu da se prirodno pročisti je se da ujutru, pre kafe ili doručka, popije 1 ili 2 čaše tople vode sa nekoliko kapi isceđenog limuna. Ovaj blagi napitak će vam prijati čak i tokom vrelog leta jer će pomoći vašim organima za varenje da od ranog jutra pokrenu metabolizam i podstaknu čišćenje.