Semenke i koštunjavo voće
Količina
SUSAM SEME ORGANSKO 500g
850 RSD
Na stanju
Susam je veoma dobar prehrambeni izvor bakra, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, fosfora, vitamina B1, cinka i dijetnih vlakana.
Bakar učestvuje u izgradnji crvenih krvnih zrnaca. Ima važnu ulogu u građenju mnogih antiinflamatornih enzima u telu, pa igra ulogu u procesima koji pomažu smanjenje otoka i bola kod artritičkih upala. Takođe učestvuje u enzimskoj aktivnosti koja reguliše povezivanje kolagena i elastina, koji igraju ulogu u elastičnosti krvnih sudova, kostiju i zglobova.
Besplatna dostava preko 5.000 RSD
Plaćanje pouzećem, uplatom na račun ili karticom
Beograd, Novi Sad i Pančevo: dostava 450 RSD
Rok isporuke 5 do 7 radnih dana
Detalji dostave i plaćanja →
Magnezijum je mineral koji je bitan za zdravlje krvnih sudova, disajnih puteva, a kalcijum i cink zajedno igraju važnu ulogu u izgradnji kostiju.
Osim ovoga, susamovo seme sadrži dve jedinstvene susptance, koje se nazivaju sezamin i sezamolin, koje spadaju u grupu ligninskih vlakana. Istraživanja su pokazala da ova vlakna imaju efekat snižavanja holesterola kod ljudi, kao i da doprinose boljoj apsorpciji vitamina E. Sezamin štiti i jetru od oksidativnog stresa.
Sastav: seme susama organsko
Kratko peći u suvom tiganju i čim porumeni skinuti sa vatre. Dodavati kuvanom povrću ili žitaricama. Sveže seme susama dodati u testo za hleb ili pecivo.
Recepti za vas:
Makrobiotički slani začin "Gomasio" Za pripremu Gomasija prepeći susam u tiganju prema gornjem uputstvu. Pomešati sa solju u proporciji 1:2 i blago izdrobiti u japanskom suribačiju ili na domaći način, koristeći bakin tučak i avan. Krekeri sa susamom 1 i po šolja integralnog pšeničnog brašna ¼ šolje sojinog brašna ¼ šolje susamovog semena ½ kašičice soli ¼ šolje biljnog ulja ½ šolje vode Zagrejte rernu na 180 stepeni. Pomešajte brašno, susam i so u činiji srednje veličine. Naspite ulje i dobro izmešajte. Dodajte vode koliko je dovoljno da se lako urolaju (kao testo za kolače). Razvucite testo na debljinu od 3 mm i isecite ga na štapiće. Pecite u nepodmazanom plehu dok ne postanu krckavi.
Možda će ti se dopasti
Pitanja i odgovori
Komentari i pitanja korisnika
Unesite komentar ili pitanje
Komentar ili pitanje biće objavljeno ukoliko je u skladu sa politikom firme.